KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 13:29:13
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
阵容堪称豪华！现役NBA球员中那些来自杜克的五星高中生！
阵容堪称豪华！现役NBA球员中那些来自杜克的五星高中生！
2025-11-04
里夫斯第1&亚历山大第2！赛季至今仅有的7位罚球得分超50的球员！
里夫斯第1&亚历山大第2！赛季至今仅有的7位罚球得分超50的球员！
2025-11-04
因右侧腹股沟酸痛缺战开拓者！湖记：里夫斯昨天就是带伤上阵
因右侧腹股沟酸痛缺战开拓者！湖记：里夫斯昨天就是带伤上阵
2025-11-04
Shams：马刺榜眼迪伦哈珀遭遇左小腿拉伤预计将缺席数周
Shams：马刺榜眼迪伦哈珀遭遇左小腿拉伤预计将缺席数周
2025-11-04
追梦：以前的老马刺从不会输在自己手里我们还没完全做到这一点
追梦：以前的老马刺从不会输在自己手里我们还没完全做到这一点
2025-11-04
76人晒马克西周最佳海报四场比赛场均33+5+9！
76人晒马克西周最佳海报四场比赛场均33+5+9！
2025-11-04
放开抡！东里詹全部缺席拉拉维亚迎来生日夜&近三场场均轰21.7分
放开抡！东里詹全部缺席拉拉维亚迎来生日夜&近三场场均轰21.7分
2025-11-04
自从卢卡加盟湖人以来湖人与开拓者交手4次东契奇全部缺席！
自从卢卡加盟湖人以来湖人与开拓者交手4次东契奇全部缺席！
2025-11-04
解说：卢卡里夫斯都不打比赛唯一看点就是杨瀚森有没有出场时间
解说：卢卡里夫斯都不打比赛唯一看点就是杨瀚森有没有出场时间
2025-11-04
球队遭遇开赛季6连败！明日鹈鹕战黄蜂锡安降级为出战成疑
球队遭遇开赛季6连败！明日鹈鹕战黄蜂锡安降级为出战成疑
2025-11-04
最新录像
11月04日西甲第11轮皇家奥维耶多vs奥萨苏纳全场录像
11-04
11月04日英超第10轮桑德兰vs埃弗顿全场录像
11-04
11月04日意甲第10轮拉齐奥vs卡利亚里全场录像
11-04
11月04日亚冠精英联赛西亚区第4轮加拉法vs利雅得新月全场录像
11-04
11月04日意甲第10轮萨索洛vs热那亚全场录像
11-04
11月04日亚冠精英联赛西亚区第4轮杜海勒vs迪拜国民全场录像
11-04
11月04日亚冠精英联赛西亚区第4轮大不里士拖拉机vs巴格达警察全场录像
11-04
11月04日亚冠精英联赛西亚区第4轮纳萨夫vs阿布扎比统一全场录像
11-03
11月03日NBA常规赛公牛尼克斯全场录像
11-03
11月03日NBA常规赛76人篮网全场录像
11-03
最新集锦
西甲双方互交白卷皇家奥维耶多00闷平奥萨苏纳
11-04
英超桑德兰11埃弗顿排第4恩迪亚耶破门扎卡扳平基恩手球引争议
11-04
意甲伊萨克森破门扎卡尼建功拉齐奥20卡利亚里
11-04
亚冠精英多萨里破门塞萨尔建功利雅得新月客场21加拉法
11-04
意甲厄斯蒂高补时绝杀热那亚客场21萨索洛取联赛首胜
11-04
亚冠精英托拉比破门制胜大不里士拖拉机10巴格达警察
11-04
天下足球探访香港C罗博物馆
11-03
亚冠精英卡欧破门绝杀阿布扎比统一21逆转纳萨夫
11-03
湖人浇灭热火迎3连胜东契奇三双里夫斯26+11哈克斯31+8
11-03
太阳19记三分送马刺首败！文班14中4&9+9+6失误布克28+13
11-03
热词推荐
热门TAG
-
马尔默
霍森斯
排班
沟通
残局
费伦茨瓦罗斯
和解
加素卡FC
CFRJ马里卡RJ
准确
协议
运动
远程
阿贾克斯
龙王
德罗赫达联
后悔
伙伴
FK圣塔斯诺
留念
捍卫
握手
同样
俄杯
决心
新疆体育频道在线直播
十大倒挂金钩
风速直播
英雄联盟比赛直播
在线网络电视直播
湖南卫视手机版直播
花样游泳视频
丁俊晖最新比赛直播
浙江卫视官网
中央电视直播
虎牙斯诺克直播
拜仁慕尼黑VS法兰克福直播
塞维利亚VS马洛卡直播
中国U20VS沙特U20直播
亚预赛男篮直播
九洲直播nba免费观看高清
国际米兰与帕尔马直播
833nba免费看球
360直播体育在线观看
狼队对诺丁汉森林直播
澳网直播平台免费
国际米兰vs卡利亚里直播
山西队今晚直播视频观看
九球直播jrs
cba俱乐部杯赛