KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错

来源：YouTube 发布时间：2025-11-02 13:29:13

篮球资讯11月1日宣近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。

“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。

不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi

TAG篮球 杜兰特 NBA 火箭

相关阅读

皮耶罗之子被意丁俱乐部圣雷莫解约，主席：我们不在乎他的姓氏

皮耶罗之子被意丁俱乐部圣雷莫解约，主席：我们不在乎他的姓氏

皮耶罗之子被意丁俱乐部圣雷莫解约，主席：我们不在乎他的姓氏

2025-12-21

莫耶斯谈奥布莱恩手球：我对他没有积极评价，他不应该高举双手

莫耶斯谈奥布莱恩手球：我对他没有积极评价，他不应该高举双手

莫耶斯谈奥布莱恩手球：我对他没有积极评价，他不应该高举双手

2025-12-21

博主：海港前锋古斯塔沃将离队，已有多家俱乐部向他抛出橄榄枝

博主：海港前锋古斯塔沃将离队，已有多家俱乐部向他抛出橄榄枝

博主：海港前锋古斯塔沃将离队，已有多家俱乐部向他抛出橄榄枝

2025-12-21

默森：相比去利物浦顶替萨拉赫，转会曼联可能更适合塞梅尼奥

默森：相比去利物浦顶替萨拉赫，转会曼联可能更适合塞梅尼奥

默森：相比去利物浦顶替萨拉赫，转会曼联可能更适合塞梅尼奥

2025-12-21

努涅斯加盟利雅得新月后，亚冠3场1球+联赛6场4球2助攻

努涅斯加盟利雅得新月后，亚冠3场1球+联赛6场4球2助攻

努涅斯加盟利雅得新月后，亚冠3场1球+联赛6场4球2助攻

2025-12-21

恩里克：2025年对巴黎具有历史意义，我们渴望继续赢得奖杯

恩里克：2025年对巴黎具有历史意义，我们渴望继续赢得奖杯

恩里克：2025年对巴黎具有历史意义，我们渴望继续赢得奖杯

2025-12-21

MVP对手疑似晕厥倒地，18岁武什科维奇火速救助，防止他窒息

MVP对手疑似晕厥倒地，18岁武什科维奇火速救助，防止他窒息

MVP对手疑似晕厥倒地，18岁武什科维奇火速救助，防止他窒息

2025-12-21

曼城旧将：更希望看到萨拉赫亲自站出来道歉，而不是由其他人转达

曼城旧将：更希望看到萨拉赫亲自站出来道歉，而不是由其他人转达

曼城旧将：更希望看到萨拉赫亲自站出来道歉，而不是由其他人转达

2025-12-21

塔帅点赞队员让点约克雷斯：厄德高和萨卡的决定，结果证明明智

塔帅点赞队员让点约克雷斯：厄德高和萨卡的决定，结果证明明智

塔帅点赞队员让点约克雷斯：厄德高和萨卡的决定，结果证明明智

2025-12-21

官宣直播吧获2025非洲杯版权全场次赛事免费视频直播

官宣直播吧获2025非洲杯版权全场次赛事免费视频直播

官宣直播吧获2025非洲杯版权全场次赛事免费视频直播

2025-12-21

最新录像

12月21日NBA常规赛太阳勇士全场录像 12-21 12月21日NBA常规赛凯尔特人猛龙全场录像 12-21 12月21日英超第17轮利兹联vs水晶宫全场录像 12-21 12月21日西甲第17轮皇家马德里vs塞维利亚全场录像 12-21 12月21日英超第17轮埃弗顿vs阿森纳全场录像 12-21 12月21日意甲第16轮尤文图斯vs罗马全场录像 12-21 12月21日英超第17轮热刺vs利物浦全场录像 12-21 12月21日西甲第17轮奥萨苏纳vs阿拉维斯全场录像 12-21 12月21日德甲第15轮RB莱比锡vs勒沃库森全场录像 12-21 12月21日意甲第16轮拉齐奥vs克雷莫内塞全场录像 12-21

最新集锦

活塞轻取黄蜂康宁汉姆22+10+10杜伦19+11鲍尔14中3&6犯 12-21 鹈鹕击退步行者喜提4连胜锡安29+7奎因8中8西亚卡姆22+5 12-21 绿军擒猛龙升至东部第三普理查德33+8+10杰伦缺阵莺歌24+7 12-21 76人力克独行侠马克西38+4浓眉24+14弗拉格24+4+3 12-21 火箭复仇掘金杜兰特31+6+5谢泼德28+6约基奇5犯5失误 12-21 法国杯巴黎40旺代丰特奈晋级32强登贝莱传射G拉莫斯双响+造点 12-21 西甲布迪米尔双响劳尔加西亚建功奥萨苏纳30阿拉维斯 12-21 德甲泰里耶破门希克建功勒沃库森客场31RB莱比锡 12-21 意甲塞切里尼补时染红拉齐奥00闷平十人克雷莫内塞 12-21 西甲久保建英破门德拉富恩特点射绝平莱万特11皇家社会 12-20

热词推荐

1

哪个app有nba直播 12-21

2

足球友谊赛中国vs伊拉克直播 12-21

3

nba总决赛g4直播视频 12-21

4

2012詹姆斯vs乔治决赛视频 12-21

5

湖人vs骑士詹姆斯46分 12-21

6

葡萄牙vs法国足球魔方 12-21

7

日联足球青蛙直播视频 12-21

8

nba2k18凯尔特人vs雷霆 12-21

9

雷根斯堡vs科隆比赛结果 12-21

10

cba后卫vsnba后卫 12-21

热门TAG